抗酸化力

水素水には高い抗酸化力があるということが大きな特長です。
この抗酸化力とは、人間の体内にもともと含まれているものですが、ストレス、飲酒、タバコ、さまざまな要素から活性酸素が増加すると、その解消に抗酸化力が追いつきません。さらに、体内にあるはずの抗酸化力は、40歳になると理想的な数値の半分にまで減ってしまいます。こうして活性酸素をうまく除去することができなくなると、さまざまな病気の原因となってしまうのです。

これを食事で補うこともできます。抗酸化物質を多く含んだ食品の摂取が有効ですが、1日で必要な量を摂取するには、かなりの量となってしまいます。

そこで、飲料水として抗酸化力を高めることができる水素水がおすすめです。水をたくさん飲むと健康的と言われますが、水素水なら飲みやすく、美味しいのでたくさん飲むことができます。お料理に入れることもでき、水素水を使ってお米を炊くのもおすすめです。

病気ではないのに、だるさや疲れがとれないという方にもおすすめ。健康にも美容にも嬉しい効果が期待できます。どんなダイエット方法にトライしてもなかなか痩せないという方も、水素水を1日2リットルほど飲むことを続けてみてはどうでしょうか。

健康的で若々しく過ごすには、毎日の習慣がカギになります。食生活や規則正しい生活、適度な運動をすると有効ですが、こうした水がそれをサポートしてくれるはずです。働き盛りで、体に気を使う時間が無いという方も、水を替えるだけなら簡単ですよ。






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